Salud

Alimentos Beneficiosos para tus Dientes: ¡Cuida tu sonrisa con una Dieta Saludable!

Alimentos Beneficiosos para tus Dientes: ¡Cuida tu sonrisa con una Dieta Saludable!

 

La salud dental no solo depende de una buena rutina de higiene y visitas regulares al dentista, sino también de lo que comemos por eso es importante contar con una dieta saludable. En Imagen Oral, donde disfrutamos de una rica variedad de alimentos frescos y deliciosos, es importante saber cuáles son los mejores para mantener nuestros dientes fuertes y saludables. A continuación, te presentamos una lista de alimentos que te ayudarán a cuidar tu sonrisa.

 

  1. Lácteos: Leche, Queso y Yogur

Los productos lácteos son excelentes para los dientes debido a su alto contenido de calcio y fósforo, minerales esenciales para la fortaleza de los dientes. Además, el queso incrementa la producción de saliva, que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y prevenir la caries.

Beneficios:

  • Fortalecen el esmalte dental.
  • Neutralizan los ácidos producidos por la placa bacteriana.
  • Promueven la producción de saliva.
  1. Frutas y Vegetales Crujientes: Manzanas, Zanahorias y Apio

Las frutas y verduras crujientes no solo son saludables para el cuerpo, sino también para los dientes. Masticar estos alimentos incrementa la producción de saliva, que ayuda a limpiar los dientes de manera natural. Además, sus texturas crujientes actúan como un cepillo natural que ayuda a remover la placa.

Beneficios:

  • Limpian los dientes de manera natural.
  • Incrementan la producción de saliva.
  • Aportan vitaminas esenciales la salud bucal, como la vitamina C.
  1. Frutos Secos: Almendras y Nueces

Los frutos secos, especialmente las almendras y las nueces, son una excelente fuente de proteínas y minerales sin azúcar que puede dañar los dientes.

Beneficios:

  • Altos en proteínas y minerales.
  • Bajos en azúcar.
  • Promueven la salud del esmalte dental.
  1. Té Verde

Bebida saludable para dientes sanos

El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes también por los beneficios para la salud general, pero también es excelente para la salud bucal. Contiene catequinas, que ayudan a reducir la inflamación y a combatir las bacterias en la boca.

Beneficios:

  • Combate las bacterias en la boca.
  • Reduce la inflamación.
  • Ayuda a prevenir la caries dental.
  1. Pescados Grasos: Salmón y Sardinas

Dieta y alimentación saludable
Fresh salmon steak with a variety of seafood and herbs. On black rustic background

Los pescados grasos son una fuente rica de vitamina D la cual es esencial para la absorción de calcio.

Beneficios:

  • Fuente rica en vitamina D.
  • Ayuda en la absorción de calcio.
  • Fortalece dientes y huesos.
  1. Chicles Sin Azúcar

Comida saludable

Masticar chicle sin azúcar después de las comidas puede ayudar a limpiar los dientes y aumentar la producción de saliva.

Beneficios:

  • Incrementa la producción de saliva.
  • Ayuda a limpiar los dientes.
  • Previene la caries dental gracias al xilitol.

Consejos Adicionales para una Sonrisa Saludable

Evita los Alimentos Azucarados y Ácidos

Los dulces, los refrescos y otros alimentos azucarados pueden dañar el esmalte dental y promover la caries.

Mantén una Buena Higiene Bucal

Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, usa hilo dental y enjuague bucal para mantener tus dientes y encías saludables.

Visita Regularmente a tu Dentista

Las visitas regulares al dentista para chequeos y limpiezas profesionales son esenciales para mantener una buena salud dental.

 

En Imagen Oral, estamos comprometidos con tu salud bucal, si tienes alguna pregunta sobre cómo mejorar tu dieta para cuidar mejor tus dientes, no dudes en contactarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte a mantener tu sonrisa brillante y saludable!

 

Salud

Caries ¿Es el Azúcar lo Único que Causa Caries?

Caries ¿Es el Azúcar lo Único que las Causa ?

Aunque el azúcar es un factor importante en la formación de caries, no es el único culpable; hay otros elementos que también influyen. Hoy, exploraremos estos factores para ayudarte a mantener una sonrisa saludable.

El Papel del Azúcar en las Caries

El azúcar es un factor principal en la formación de caries, ya que las bacterias lo metabolizan, produciendo ácidos que debilitan el esmalte dental. Sin embargo, no es el único factor.

Caries en muelas

Otros Factores que Contribuyen en las Caries

  1. Higiene Bucal Deficiente: No cepillarse los dientes al menos dos veces al día ni usar hilo dental permite que la placa bacteriana se acumule.
  2. Dieta y Nutrición: Además del azúcar, otros carbohidratos, como el almidón, también pueden contribuir a la formación de caries.
  3. Saliva Insuficiente: Condiciones que disminuyen la producción de saliva, como el síndrome de sjögren o ciertos medicamentos, aumentan el riesgo.
  4. Genética: Algunas personas son más susceptibles a las caries debido a factores genéticos que afectan la composición de su saliva, la anatomía de sus dientes o su sistema inmunológico.
  5. Hábitos de Consumo: La frecuencia con la que consumes alimentos y  bebidas azucaradas  al día proporciona a las bacterias una fuente constante de combustible para producir ácido.

Alimentos malos para los dientes

Prevención y Cuidados

Para prevenir las caries, es fundamental adoptar una rutina de higiene bucal adecuada:

  • Cepíllate con una pasta dental con flúor.
  • Usa hilo dental diariamente.
  • Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas.
  • Visita regularmente a tu dentista.

Cepillado correcto

Para más información sobre una higiene bucal correcta haz click aquí:

https://imagenoral.com.mx/productos-complementarios-al-cepillarse-los-dientes/

En Imagen Oral, estamos aquí para ayudarte a mantener tu salud bucal en óptimas condiciones. Si tienes alguna preocupación o necesitas una revisión, no dudes en contactarnos. Tu sonrisa es nuestra prioridad.

Si quieres enterarte de nuestros servicios, te invitamos a seguirnos como Imagen Oral en todas nuestras redes

Endodoncia

Cuidados después de una endodoncia

Una de las principales preguntas que realiza el paciente después de una endodoncia es:¿Cómo me tengo que cuidar después? ¿Qué es lo que puedo comer y qué no?

Claramente estas recomendaciones son vitales para la recuperación correcta del paciente por lo que sugerimos seguirlas al pie de la letra para tener los mejores resultados y cuidar tu salud bucal.

En este blog nos centraremos en ayudarte a definir cuáles son los cuidados que debes de tener después de realizarte una endodoncia y el ABC de que puedes hacer y que no.

Evite comer hasta que pasen los efectos del analgésico

Sí se puede comer después del tratamiento, sin embargo, debemos esperar a que la boca deje de estar adormecida, ya que podemos llegar a mordernos la lengua, mejilla o el labio a la hora de comer, por eso debemos de tener mucho cuidado y esperar a que los efectos del anestésico desaparezcan.

Consuma alimentos blandos

Durante las primeras 24 horas es ideal consumir alimentos blandos para evitar que el proceso de cicatrización salga perjudicado, por ello le recomendamos comer: Yogur, papillas, crema de frutas o puré.

Alimentos que no debe consumir después de la endodoncia

Los alimentos duros y crujientes pueden atascarse en la cavidad y entorpecer la curación del órgano dental por ello debe de evitar consumir: Pan, frutos secos, palomitas o galletas

  • Los alimentos pegajosos incrementan el riesgo a morderse la boca, sobre todo tras la endodoncia.
  • Tampoco conviene tomar café ni bebidas gaseosas muy frías o calientes que pudieran favorecer la irritación de los tejidos y entorpecer la curación.

Efectos que produce masticar chicle después de las comidas

Evitar masticar con el diente tratado

Es vital que evite masticar con el diente tratado hasta que haya sanado por completo, esto se debe a que podría perjudicar el tratamiento por contaminación o incluso la fractura del diente, de igual forma, sentirá un gran dolor e incomodidad al tratar de masticar por lo que recomendamos el no realizar esta acción.

Acuda a sus citas

Es importante que no falte a sus citas para evitar alguna complicación, en algunos casos pueden llegarse a requerir procedimientos adicionales por ello es importante que anote la hora y el día en el que se programo su visita para que el proceso de sanación sea efectivo.

También deberá de tener una excelente salud bucal, cepillarse los dientes y utilizar hilo dental, Si quiere conocer productos complementarios que puede utilizar al cepillarse los dientes haga clic o si quiere conocer cuáles son los hábitos correctos para una buena higiene bucal haga clic.

Al no cuidar nuestra alimentación existe una alta posibilidad de que el Órgano Dental se fracture o pueda fisurarse, por lo que comprometería esto todo el tratamiento terminando así en una extracción de la pieza.

 


En nuestra clínica dental estamos para apoyarte en cualquier servicio que necesites. Puedes solicitar más información en nuestra página, redes sociales o haciendo clic al botón, puede realizar una cita o pedir una cotización

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Clínica dental: blanqueamiento casero

Una sonrisa bonita tiene la capacidad de dar luz al rostro. Pero, a veces, con el paso de los años y algunos hábitos poco saludables, los dientes se vuelven amarillentos y pierden su tono natural. Muchos son los pacientes que nos visitan en la clínica dental para realizarse un blanqueamiento dental en Puerto Peñasco, Sonora, porque la solución a la decoloración de la dentición es sencilla.

También hay muchas personas que llegan a la clínica dental con problemas más graves en su boca, derivados de tratamientos caseros peligrosos. Y, por este motivo, hemos decidido escribir este artículo: para que sepas los riesgos que corres si tratas de blanquear tus dientes sin supervisión de un dentista profesional.

Desde el punto de vista de la salud oral, nuestros dentistas en Imagen Oral han visto recomendaciones en Internet para blanquear las piezas dentales en casa, que son totalmente dañinas como el uso de bicarbonato, agua oxigenada o de carbón activado.

Uno de los principales peligros de usar estos elementos para aclarar el esmalte dental, es la posibilidad de ir destruyendo el esmalte. Al principio, puede parecer que algunas manchas desaparecen, pero lo que se está causando es una erosión de la capa exterior de los dientes.

A la larga, este tipo de tratamientos dentales caseros, conducen a la abrasión de la dentición, es decir, del desgaste del esmalte y de la destrucción de la capa protectora que recubre las piezas dentales, hasta el punto de dejar al descubierto partes de la dentina con terminaciones nerviosas, produciendo una enorme sensibilidad dental. El remedio a esto sería un tratamiento más complicado que el simple blanqueamiento dental.

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Restauración adhesiva

La restauración adhesiva es uno de los tratamientos más usados cuando existen imperfecciones en los dientes, pequeñas roturas o fragmentaciones que no repercuten en la salud dental y que son únicamente estéticas. Con esta técnica, se logra mejorar la apariencia de los dientes y retocar pequeños detalles estéticos.

El procedimiento consiste en la aplicación de una capa adhesiva sobre el diente o la imperfección de forma que se cubre íntegramente la zona a tratar. Una vez adherida, el dentista puede pulirla para adaptarla a la forma natural del diente y darle una apariencia armonizada con la sonrisa del paciente. El tipo de material que se utiliza en estos tratamientos dentales suele ser resina compuesta (composite).

La restauración adhesiva es la mejor solución para los casos en los que las piezas fragmentadas y a restaurar son muy pequeñas, así como para pequeños retoques o diferencias estéticas en los dientes. El resultado final es muy similar al diente original, incluso da la sensación de ser el mismo y aporta una completa naturalidad.

Una de las desventajas de este tratamiento es que el material con el que se fabrica la restauración adhesiva no es tan resistente como un diente original. En caso de morderse las uñas o morder alimentos duros como hielo, puede llegar a cuartearse ligeramente la restauración adhesiva. Por este motivo, se recomienda ir con cuidado y seguir unas pautas de higiene dental adecuadas para mantener y proteger la salud bucodental.

Artículo por Clínicas Dentales BQDental Centers en España

Salud

La importancia de una buena salud oral durante la pandemia.

La pandemia de COVID-19 ha cambiado muchas cosas en nuestra vida diaria. Sus visitas regulares al dentista también han cambiado. Muchas familias han pospuesto los servicios de salud dental lo cual ha provocado que los problemas dentales que podrían haber sido remediados con facilidad en el consultorio han empeorado y requieren ahora tratamientos más complejos de lo que pudieron haber sido desde un principio.

Por qué la salud bucal es importante durante el COVID-19

Una mala salud oral puede originar complicaciones en otras partes de nuestro cuerpo y empeorar el pronóstico en caso de padecer la COVID-19. Son muchos los estudios que muestran que existe una clara relación entre una inadecuada salud bucodental y otras enfermedades sistémicas. Las bacterias responsables de las enfermedades orales, junto con sus productos tóxicos, pasan al torrente sanguíneo a través de las pequeñas arterias.

Aquellas personas que presentan patologías previas, se ven sometidas a un mayor riesgo de que la enfermedad, en caso de contraerse, evolucione de forma más desfavorable. Una pobre salud oral, con caries y enfermedad periodontal, incrementa el riesgo de enfermedades sistémicas, pudiendo originar complicaciones cardiacas, pulmonares, problemas en el embarazo o empeorar una diabetes. No es el momento de arriesgarse a poder desarrollar alguna de estas complicaciones. Por todo ello, ahora más que nunca, debemos cuidar nuestra higiene bucodental y visitar al dentista.

Medidas de prevención en la consulta dental

Sabemos que uno de los motivos que usted tenga que pensarlo dos veces para regresar a la consulta dental es el riesgo que puede llegar a correr al exponerse en un ambiente que sea muy probable el contagio de COVID-19.

Nuestra profesión conlleva en su práctica el uso de piezas de alta velocidad que propagan sangre y saliva como aerosoles y gotas durante los tratamientos dentales y se consideran fuentes potenciales de contaminación cruzada, teniendo el potencial de causar infecciones microbianas no solo en pacientes sino también en el personal de la clínica dental, esto teniéndolo en cuenta desde antes de la pandemia de COVID-19. Es por eso que las medidas de protección y cuidado son algo con lo que trabajamos de la mano y nos encontramos más que familiarizados.

Es por esto que cuando esté en el sillón dental, puede notar que algunas cosas son diferentes de la última vez que estuvo allí. El dentista puede haber cubierto el teclado de la computadora con una cubierta desechable para que pueda limpiarse fácilmente entre pacientes, por ejemplo. Su dentista también puede estar usando un equipo de protección diferente al que usó en citas anteriores. Esto podría incluir diferentes mascarillas, caretas, batas y gafas. Estas precauciones adicionales ayudan a protegerlo a usted y al dentista.

Después de que termine su cita, el personal limpiará a fondo las áreas donde usted haya estado usando desinfectantes que son efectivos contra el virus que causa el COVID-19, en preparación para el próximo paciente. Esto ayuda a reducir el riesgo de transmisión de enfermedades entre personas.

Cómo ayudar a prevenir problemas dentales durante la pandemia desde casa: 

Mejorar la higiene bucodental es clave en estos momentos. El acúmulo de biofilm oral derivado de una higiene ineficaz origina inflamación a nivel gingival. Esta inflamación puede desencadenar un aumento de riesgo de complicaciones en pacientes con COVID-19, especialmente en pacientes diabéticos, con enfermedad cardiovascular o inmunodeprimidos. La saliva es una gran aliada de nuestra cavidad oral al contener numerosas sustancias antibacterianas y antivirales. La saliva, en una boca sana, nos proporciona una gran ayuda actuando como un escudo protector, gracias a su gran cantidad de proteínas, inmunoglobulinas y péptidos antivirales.

Cepíllese los dientes con regularidad. Por lo menos tres veces al día durante dos minutos cada vez. Utilice crema dental con fluoruro.

Evite alimentos azucarados y comida chatarra. La dieta afecta la salud dental. Entre más tiempo y con mayor frecuencia que los dientes estén expuestos al azúcar y a otros alimentos que se peguen a los dientes (como las galletas, frituras y galletas saladas), mayor es el riesgo de caries y enfermedad periodontal.

Chequeos dentales. Las situaciones varían de estado a estado a medida que los consultorios dentales empiezan a abrir de nuevo. Sin embargo, están siguiendo con las recomendaciones de los CDC y OSHA para cerciorarse de que los pacientes y los miembros del equipo de profesionales de la salud dental permanezcan seguros. Llame a su dentista para informarse sobre sus nuevos procedimientos para ver a los pacientes antes de hacer una cita.

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Estética Ortodoncia

INVISALIGN

Invisalign es la marca más reconocida a nivel mundial de un tratamiento de ortodoncia que es llevado a cabo por un sistema de alineadores transparentes(guardas).

Invisalign es de los pioneros en este tipo de tratamiento de ortodoncia, lo cual le da una ventaja sobre sus competidores, al estar respaldado por diez millones de casos y más de dos décadas en el mercado los cuales los convierten en los más expertos en tratamientos de este tipo.

Este tipo de tratamiento muestra resultados más rápido que los tratamientos con ortodoncia convencional (Brackets, frenos) debido a que el alineador tiene mayor contacto con las superficies dentales, lo que se traduce en un movimiento más eficiente, con Invisalign la eficiencia en los movimientos también es incrementada gracias a su tecnología en la elaboración de un plástico patentado por la marca, que proporciona mayor durabilidad y eficacia en lograr movimientos dentales complejos que con otras marcas de alineadores, no son posibles.

Una de las varias ventajas de Invisalign es que diferencia de los aparatos de ortodoncia tradicionales, los alineadores transparentes Invisalign son extraíbles y prácticamente invisibles. No hay alambres ni soportes, por lo que no es necesario cambiar la forma en que te cepillas los dientes y usas el hilo dental. Y aún es posible seguir consumiendo todas tus comidas favoritas.  

El tratamiento con Invisalign comienza con una cita junto a un ortodoncista acreditado Invisalign. El ortodoncista evaluará tu sonrisa y luego elaborará un plan de tratamiento digital preciso y personalizado que mostrará la transformación paso a paso de tu sonrisa(clincheck).

Después de aprobar el plan, se harán alineadores únicos. Utilizarás cada conjunto de alineadores durante 20 a 22 horas al día. Te cambiarán a un nuevo conjunto de alineadores cada 1-2 semanas según las indicaciones del ortodoncista. Cada conjunto de alineadores moverá gradual y suavemente tus dientes de acuerdo con el plan de tratamiento hasta que alcances la nueva sonrisa.

El valor del tratamiento de ortodoncia con Invisalign está determinado por las necesidades de tu caso, como el tipo de corrección que se realizará, la complejidad y la duración del tratamiento. Solo el ortodoncista, después de una evaluación, puede informar el valor del tratamiento con Invisalign.

Trata tu sonrisa con los expertos en la clínica de Imagen Oral

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Perdida de las encías ¿a que se debe?

Las enfermedades de las encías o enfermedades periodontales pueden variar desde una simple inflamación de las encías hasta una enfermedad grave que puede dañar los tejidos blandos y los huesos que sostienen los dientes. En los casos más graves, los dientes se caen.

Si la enfermedad de las encías deja de avanzar, progresa lentamente o empeora dependerá mucho de cómo usted se cuide los dientes y encías diariamente desde que recibe el diagnóstico.

¿Cuál es la causa de la enfermedad de las encías?

La boca está constantemente llena de bacterias. Estas bacterias, junto con las mucosidades, la saliva y otras partículas, forman una “placa” pegajosa que se adhiere a los dientes.

El cepillado y el uso del hilo dental ayudan a eliminar esta placa. Cuando la placa no se elimina, se endurece y forma unos depósitos llamados “sarro” o “tártaro”, que el simple cepillado no puede remover. Solamente una limpieza profesional hecha por un dentista o higienista dental puede eliminar el sarro.

Mientras más tiempo permanezcan la placa y el sarro sobre los dientes, más daño pueden hacer. Las bacterias causan una inflamación de las encías que se llama “gingivitis”.

Si una persona tiene gingivitis, las encías se enrojecen, se inflaman y sangran fácilmente. La gingivitis es una forma leve de enfermedad de las encías que, por lo general, puede curarse con el cepillado y el uso de la seda dental a diario, además de una limpieza periódica por un dentista o higienista dental. Esta forma de enfermedad periodontal no ocasiona pérdida del hueso ni del tejido que sostiene los dientes.

Cuando la gingivitis no se trata debidamente, puede convertirse en “periodontitis”. Esto quiere decir “inflamación alrededor del diente”.

En la periodontitis, las encías se alejan de los dientes y forman espacios o bolsas que se infectan. El sistema inmunitario del cuerpo lucha contra las bacterias a medida que la placa se extiende y crece por debajo de la línea de las encías. Las toxinas de las bacterias y la respuesta natural del cuerpo contra la infección empiezan a destruir el hueso y el tejido conjuntivo que mantienen a los dientes en su lugar.

Cuando la periodontitis no se trata debidamente, los huesos, las encías y los tejidos que sostienen los dientes se destruyen. Con el tiempo, los dientes pueden aflojarse y hay que sacarlos.

¿Cómo sé si tengo enfermedad de las encías?

 Los síntomas de la enfermedad de las encías incluyen:

• Mal aliento constante

• Encías rojas o inflamadas

• Encías muy sensibles o que sangran

• Dolor al masticar

• Dientes flojos

• Dientes sensibles

• Encías retraídas o dientes que se ven más largos de lo normal.

Para mantener nuestros dientes y encías sanas hay que cepillarlos por lo menos dos veces al dia, usar hilo dental regularmente para eliminar la placa entre los dientes y acudir regularmente al dentista para revisiones y una limpieza dental profesional. También como recomendación puede evitar las dietas con alto contenido calórico (azucares, cabohidratos) y evitar fumar.

Enfermedades sistémicas relacionadas

Múltiples estudios han revelado la asociación existente entre enfermedad periodontal y alteraciones cardiovasculares. Algunas de las dolencias con las que se relaciona la enfermedad periodontal y el sistema cardiovascular (SCV) son: endocarditis bacteriana, infarto del miocardio, cardiopatía isquémica, trombosis, insuficiencia coronaria y venas varicosas.

Se ha planteado que los microorganismos de la enfermedad periodontal provocan la inflamación del endocardio cuando pasan al torrente sanguíneo y se alojan en válvulas anómalas del corazón y en tejidos cardíacos previamente dañados.

La gingivitis del embarazo es muy común y afecta a entre un 60-75% de las mujeres embarazadas. Los signos de la enfermedad comienzan durante el segundo mes de gestación y alcanzan su pico máximo en el octavo mes.

Estos problemas orales se han relacionado con el peso bajo del bebé y el nacimiento prematuro. Las mujeres embarazadas deben someterse al tratamiento inmediato de la enfermedad periodontal para reducir el riesgo de complicaciones prenatales y postnatales.

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Dolor de muelas.

Un dolor de diente o de muela suele ser el resultado de caries dentales o de una infección o de la irritación de un diente. La caries dental a menudo son causadas por una higiene dental deficiente. También pueden ser en parte hereditarias. En algunos casos, el dolor de muelas puede deberse a hacer rechinar los dientes u otro trauma dental.

Se trata de una aflicción que puede llegar a ser muy intensa e incluso extenderse por la zona del oído y cuello.

Para la persona que lo padece, supone un dolor persistente, que se intensifica en ciertos momentos y afecta directamente sobre su día a día.

Causas

El dolor de muelas puede ocurrir por un:

Signos y síntomas

Antes de que la persona comienza a notar la dolencia como tal, es posible que identifique ciertos síntomas. En un inicio, la odontalgia se manifiesta como una molestia localizada en una zona de la mandíbula, generalmente acompañada de una hinchazón y sangrado de las encías.

Otro de los signos fácilmente reconocibles es el aumento de la sensibilidad dental, que se vuelve especialmente agudo durante la ingesta de bebidas o comidas frías. Si además, la muela está infectada, es posible que el paciente presente un estado febril.

Tratamiento

El tratamiento depende de la causa del dolor de muelas. Puede involucrar extracción y rellenos, un tratamiento de conductos o extracción del diente. Si el dolor de muela está relacionado con trauma, como rechinar los dientes, su dentista puede recomendar un dispositivo especial para proteger los dientes del desgaste.

Remedios para aliviar el dolor

La primera opción es paliar momentáneamente la aflicción mediante la ingesta de pastillas para el dolor de muelas: medicamentos con efecto analgésicos o antiinflamatorios.

Además, podemos recurrir a varios remedios caseros que pueden ayudar a disminuir el dolor de manera puntual:

  • Evitar la ingesta de bebidas y comidas muy frías o calientes, así como de alimentos con alto contenido de azúcares.
  • Aplicar frío en la parte exterior de la zona afectada, pero sin ejercer demasiada fuerza sobre la zona afectada.
  • Enjuagues con agua tibia y sal.

Al contrario de lo que pueda parecer, realizar determinadas prácticas son contraproducentes para acabar con el dolor de muelas.

Por ejemplo, no es recomendable la aplicación directa sobre el tejido de analgésicos o hacer gárgaras con agua oxigenada, ya que pueden empeorar nuestro diagnóstico.

Aunque las medicinas pueden mitigar el dolor de muelas, recuerda que es recomendable ingerir estos fármacos bajo las prescripción de un médico u odontólogo.

Cuándo contactar a un profesional médico 

Busque asistencia médica si:

  • Tiene un dolor de muelas intenso
  • Tiene un dolor de muelas que dura más de uno o dos días
  • Tiene fiebre, dolor de oído o dolor al abrir demasiado la boca

Nota: el dentista es la persona indicada para consultar las causas de la mayoría de los dolores de muelas. No obstante, es posible que deba ver a su proveedor de atención primaria si el problema es un dolor que se irradia desde otra parte del cuerpo.

La clave para evitar los dolores de muelas es establecer una rutina de higiene oral frecuente y apegarse a ésta. Por ejemplo, si no se cepilla y usa el hilo dental regularmente después de las comidas, esto puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar caries, las cuales pueden causar dolor de muelas.

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Productos complementarios al cepillarse los dientes.

¿Eres de los que se cepillan tres veces al día sin utilizar ningún otro producto?

La mayoría de las personas piensa que con el cepillado es suficiente para evitar los problemas bucales. Pero esto no es así, y para una limpieza correcta se deben utilizar productos complementarios, como los cepillos interdentales y el colutorio. 

Los cepillos y palillos interdentales pueden ayudar a eliminar el sarro o las manchas. También sirven para eliminar los restos de comida en las zonas a las que no llega el cepillo convencional. Para ser exactos, solo con el cepillado se logra limpiar el 40% de la superficie de los dientes. 

Con higiene interdental nos referimos a la eliminación de las partículas de sarro, manchas, o comida que se quedan entre las piezas dentales y que pueden derivar en serios problemas para nuestra salud oral.

Productos interdentales que puedes utilizar

Hilo dental

El hilo dental remueve la placa y los residuos que provocan enfermedades en los dientes y encías, pule la superficie de los dientes y controla el mal aliento. Al usar hilo dental a diario, aumenta la posibilidad de mantener sus dientes toda la vida y disminuye la probabilidad de padecer enfermedad en las encías.

La mayoría de las personas dicen que la falta de tiempo es una razón para no usar hilo dental. Sin embargo, la AGD (Academia de Odontología General) indica que usar hilo dental dos o tres veces por semana tiene sus beneficios y es mucho mejor a no usarlo en absoluto.

Ya sea encerado, sin cera, saborizado o sin sabor, ancho o de tamaño regular, los hilos dentales de cualquier tipo ayudan a limpiar y eliminar la placa.

  • El hilo ancho, también conocido como cinta dental, puede ser la mejor opción para las personas con puentes dentales. La cinta dental también se recomienda cuando las personas tienen un espacio entre los dientes más ancho del promedio.
  • Los hilos encerados pueden resultar más fáciles de deslizar entre espacios más estrechos.
  • El hilo dental sin cera rechinará contra los dientes limpios, indicando que se eliminó la placa.
  • El hilo dental sin cera unido no se deshilacha con tanta facilidad como el hilo sin cera regular, pero se rompe más que el hijo dental encerado.

Cepillo interproximal o interdental

Un cepillo interproximal o interdental tiene un tamaño mucho más pequeño que uno manual convencional y cuenta con un cabezal cilíndrico.

Su función es eliminar la placa causada por los restos de comida y las bacterias que anidan en los espacios que se encuentran entre las piezas dentales.

Podemos distinguir dos tipos de cepillos interdentales: de forma recta o acodados. El uso de estos últimos es el más extendido, pues su manejo es mucho más sencillo.

Es importante que sean los filamentos y no el alambre los que hagan contacto con ambas piezas dentales, para arrastrar la placa bacteriana.

De ahí la importancia de escoger un cepillo interproximal que se ajuste al espacio interdental.

En caso de emplear uno de un grosor inferior al indicado, los restos de comida no se eliminarán de la manera deseada.

Enjuague bucal

Los colutorios bucales son soluciones líquidas para realizar enjuagues alrededor de dientes, encías y lengua, que ayudan a promover la higiene oral, reducir el malestar bucal, hidratar los tejidos y aliviar el mal aliento.

Tu dentista te puede recomendar o recetar ciertos tipos de enjuagues bucales si existe un alto riesgo de caries, inflamación de las encías, boca seca (xerostomía) o halitosis.

En el mercado existe una gran variedad de colutorios o enjuagues bucales, muchos de ellos específicos para determinadas patologías.

En general, podemos clasificar los colutorios para enjuague bucal en tres grandes grupos:

  • Enjuagues bucales estéticos
  • Enjuagues antisépticos
  • Enjuagues bucales con flúor

Para realizar una correcta rutina de higiene bucodental, el uso de colutorios para el enjuague bucal, al igual que el uso del hilo dental, son complementarios al cepillado, no sustitutivos.

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