¿Eres de los que se cepillan tres veces al día sin utilizar ningún otro producto?
La mayoría de las personas piensa que con el cepillado es suficiente para evitar los problemas bucales. Pero esto no es así, y para una limpieza correcta se deben utilizar productos complementarios, como los cepillos interdentales y el colutorio.
Los cepillos y palillos interdentales pueden ayudar a eliminar el sarro o las manchas. También sirven para eliminar los restos de comida en las zonas a las que no llega el cepillo convencional. Para ser exactos, solo con el cepillado se logra limpiar el 40% de la superficie de los dientes.
Con higiene interdental nos referimos a la eliminación de las partículas de sarro, manchas, o comida que se quedan entre las piezas dentales y que pueden derivar en serios problemas para nuestra salud oral.
Productos interdentales que puedes utilizar
Hilo dental
El hilo dental remueve la placa y los residuos que provocan enfermedades en los dientes y encías, pule la superficie de los dientes y controla el mal aliento. Al usar hilo dental a diario, aumenta la posibilidad de mantener sus dientes toda la vida y disminuye la probabilidad de padecer enfermedad en las encías.
La mayoría de las personas dicen que la falta de tiempo es una razón para no usar hilo dental. Sin embargo, la AGD (Academia de Odontología General) indica que usar hilo dental dos o tres veces por semana tiene sus beneficios y es mucho mejor a no usarlo en absoluto.
Ya sea encerado, sin cera, saborizado o sin sabor, ancho o de tamaño regular, los hilos dentales de cualquier tipo ayudan a limpiar y eliminar la placa.
- El hilo ancho, también conocido como cinta dental, puede ser la mejor opción para las personas con puentes dentales. La cinta dental también se recomienda cuando las personas tienen un espacio entre los dientes más ancho del promedio.
- Los hilos encerados pueden resultar más fáciles de deslizar entre espacios más estrechos.
- El hilo dental sin cera rechinará contra los dientes limpios, indicando que se eliminó la placa.
- El hilo dental sin cera unido no se deshilacha con tanta facilidad como el hilo sin cera regular, pero se rompe más que el hijo dental encerado.
Cepillo interproximal o interdental
Un cepillo interproximal o interdental tiene un tamaño mucho más pequeño que uno manual convencional y cuenta con un cabezal cilíndrico.
Su función es eliminar la placa causada por los restos de comida y las bacterias que anidan en los espacios que se encuentran entre las piezas dentales.
Podemos distinguir dos tipos de cepillos interdentales: de forma recta o acodados. El uso de estos últimos es el más extendido, pues su manejo es mucho más sencillo.
Es importante que sean los filamentos y no el alambre los que hagan contacto con ambas piezas dentales, para arrastrar la placa bacteriana.
De ahí la importancia de escoger un cepillo interproximal que se ajuste al espacio interdental.
En caso de emplear uno de un grosor inferior al indicado, los restos de comida no se eliminarán de la manera deseada.
Enjuague bucal
Los colutorios bucales son soluciones líquidas para realizar enjuagues alrededor de dientes, encías y lengua, que ayudan a promover la higiene oral, reducir el malestar bucal, hidratar los tejidos y aliviar el mal aliento.
Tu dentista te puede recomendar o recetar ciertos tipos de enjuagues bucales si existe un alto riesgo de caries, inflamación de las encías, boca seca (xerostomía) o halitosis.
En el mercado existe una gran variedad de colutorios o enjuagues bucales, muchos de ellos específicos para determinadas patologías.
En general, podemos clasificar los colutorios para enjuague bucal en tres grandes grupos:
- Enjuagues bucales estéticos
- Enjuagues antisépticos
- Enjuagues bucales con flúor
Para realizar una correcta rutina de higiene bucodental, el uso de colutorios para el enjuague bucal, al igual que el uso del hilo dental, son complementarios al cepillado, no sustitutivos.
